PERSONAL TRAINING
Gemeinsam passen wir das Training und die Ernährung ihren Alltagsgewohnheiten an und finden so das passende Angebot für Sie.

1. Trainieren sie regelmäßig und langfristig mit mir, so übernehme ich die Trainingsplanung (Kraft, Balance, Beweglichkeit, Ernährung) und die stetige Motivation.

2. Sie möchten in einem kurzen Zeitraum ihr Ziel erreichen (Hochzeit, Urlaub, Fototermin), dann trainieren sie mit mir 3 – 5 mal die Woche.

3. Sie trainieren bereits erfolgreich und brauchen Anregungen für ihre Ernährung? In einem persönlichen Gespräch über ca. 1 bis 2 Stunden erstellen wir gemeinsam Ihren neuen Ernährungsplan.

FIRMEN TRAINING
Bauen sie sich ihr Firmenkonzept selbst zusammen. Zwei Gruppen und im Anschluss ein 1:1 Training oder nur ein Gruppentraining im Konferenzraum. Individuell stimmen wir das Programm nach ihren Wünschen und nach den Bedürfnissen der Mitarbeiter ab. Wichtig ist mir, dass die Beschwerden jedes Einzelnen reduziert und langfristig ausgeglichen werden. Auch wenn es nur ein paar Minuten sind, kann dies ausreichen, die vernachlässigte und verspannte Muskulatur anzusprechen. Haben sie Spaß bei diesem Wohlgefühl!

• Firmentraining in Arbeitskleidung für 15 Minuten á 8 Personen
• Firmentraining in Arbeitskleidung für 15 Minuten diskret im 1:1 Training
• Firmentraining in Konferenzräumen für Kleingruppen

Vorträge zum den Themen Gesundheit:
Ernährung; Prävention Rückenbeschwerden; Stressreduktion



ERNÄHRUNGSBERATUNG:
Dauer: 60 Minuten
Preis: 65,00 € *



TAPEN:
Preis: 15,00 bis 20,00 € *



DORN-BREUSS-BEHANDLUNG:
Dauer: 30 Minuten
Preis: 65,00 € *



Gruppenpreise (ab 2 Personen) auf Anfrage

* exklusive 19% MwSt.