AROMATHERAPIE

Über meine Leidenschaft für gutes Essen und gesunde Bewegung bin ich in meiner Schwangerschaft zur Kraft der ätherischen Öle von DoTerra gekommen. Mehr Informationen findet Ihr direkt unter www.mydoterra.com/jeannettekuna

TRIGGERPUNKTTHERAPIE

"Die Triggerpunkttherapie hat als Ziel die Beseitigung sogenannter „myofaszialer Triggerpunkte“. Diese sind lokal begrenzte Muskelverhärtungen in der Skelettmuskulatur, die lokal druckempfindlich sind und von denen übertragene Schmerzen ausgehen können. Rund 80 bis 90 % der Schmerzsyndrome sollen auf derartige Muskulaturverhärtungen zurückzuführen sein.
So ist bspw. ein myofaszialer Triggerpunkt im Schulterheber-Muskel (M. trapezius), der Schmerzen im Hinterkopf/Schläfenbereich auslösen (triggert) kann, auch in den meisten Fällen der Auslöser für jene Schmerzbilder. Die therapeutischen Möglichkeiten richten sich hauptsächlich auf die gezielte Reduktion/Deaktivierung der permanent kontrahierten Muskelfasern sowie die anschließende nachhaltige Prophylaxe dieser dauerhaft verkürzter oder fehlbeanspruchter (ungünstige Arbeitshaltung, mangelhaften Trainingszustand, etc.) Muskeln. Als Möglichkeiten bieten sich je nach betroffenem Muskel an: spezifische manuelle physiotherapeutische Behandlungstechniken, Behandlung durch Akupressur (teilweise auch in Selbstbehandlung möglich), Nadelungen des Triggerpunktes mit Akupunkturnadeln (Dry Needling) oder durch Injektion eines Lokalanästhetikums in den Triggerpunkt, aber auch eine Triggerstoßwellentherapie." Quelle: Wikipedia

DORN-BREUSS-THERAPIE

Die Wirbelsäule hält sie nicht nur aufrecht, sie schützt ihr Nervensystem und spiegelt ihren Gesundheitszustand wieder. Schenken sie ihr deshalb mehr Aufmerksamkeit.

Symptome können sein:

• Rückenschmerzen
• Kopfschmerzen
• Schwindel
• Übelkeit
• Tinnitus
• Augenprobleme
• Konzentrationsbeschwerden
• Atembeschwerden
• Gelenkbeschwerden
• Tennsiarm
• Mausarm

1. Wirbelsäulentherapie nach Dorn
Die Dorntherapie ist eine sanfte Methode, um Fehlstellungen und Verschiebungen der Wirbelkörper zu korrigieren. Blockaden und Verspannungen lassen sich so gut lösen und zukünftig vermeiden. Eine durch eventuelle Subluxation im Sprunggelenk, im Knie- oder im Kreuzbein- Darmbein- Gelenk entstandene Beinlängendifferenz wird ebenso geprüft und schmerzfrei behoben.

2. Die Breuß-Massage
ist eine angenehme entspannte Rückenmassage entlang der Wirbelsäule. Sie streckt die anliegende Muskulatur und verschafft so den Wirbeln und Bandscheiben mehr Raum, welches zum sofortigen Wohlgefühl verhilft. Diese Art der Massage kombiniere ich gern mit der Therapie nach Dorn oder auch als Möglichkeit, die Seele mal baumeln zu lassen und den Alltag einfach zu vergessen. Fühlen Sie mehr Energie.

3. Die Kostenübernahme
wird häufig von den privaten Krankenkassen gewährt. Fragen sie gern bei ihrer Krankenkasse nach. Wussten Sie, dass ca. 70% der deutschen Bevölkerung mindestens 1x pro Jahr an Rückenbeschwerden leidet? Wirken sie dem mit einem regelmäßigen Training, Entspannung und einer gesunden Ernährung entgegen.